Journal de sobriété de couverture durs - A5

Votre guide quotidien pour une vie sobre et épanouissante ! Idéal pour ceux qui sont curieux de sobriété et souhaitent changer leur relation à l'alcool.

Notre suivi quotidien est simple et constitue un rappel visuel idéal pour chaque jour. Idéal pour ceux qui suivent un programme ou se fixent simplement une résolution pour la nouvelle année.

Chaque page propose une nouvelle citation pour vous encourager et vous motiver, ainsi qu'une nouvelle suggestion quotidienne pour vous aider à tenir votre journal. Nos suggestions sont soigneusement conçues pour vous encourager à réfléchir et à planifier votre sobriété. Tenir un journal peut s'avérer difficile lorsqu'on ne sait pas sur quoi écrire. Nos suggestions favorisent la fluidité de vos pensées.

Dans la société actuelle, il peut être difficile de se concentrer sur sa propre vie et de ne pas oublier ce qui se passe autour de soi. Ce journal peut vous offrir un regard neuf sur ce qui compte vraiment et vous permettre de l'apprécier. Explorez la gratitude avec le Journal de Gratitude et trouvez bonheur et satisfaction ! Il est facile de se sentir dépassé par la complexité de la vie, ce qui peut vous rendre complètement impuissant, bloqué et incapable d'agir. Avec ce journal de gratitude, vous commencerez à noter les bonnes choses de la vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Au fur et à mesure que vous remplissez les pages avec ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre vie et que vous exprimez votre appréciation envers quelqu'un ou quelque chose, vous deviendrez plus conscient de toutes les belles choses qui vous entourent et changerez le ton de vos pensées du négatif au positif.