Diário de Sobriedade com Capa Dura - A5

O Seu Guia de Referência Diário para uma Vida Sóbria e Empoderada! Isto é perfeito para quem tem curiosidade sobre a sobriedade e deseja mudar a sua relação com o álcool.

O nosso rastreador diário foi feito para ser simples e um lembrete visual perfeito para cada dia. Ideal para quem está a seguir um programa ou apenas a estabelecer uma meta de resolução de Ano Novo.

Cada página tem uma nova citação para o encorajar e motivar, juntamente com uma nova sugestão por dia para o ajudar a fazer o seu diário. As nossas sugestões são cuidadosamente elaboradas para o incentivar a pensar e planear a sua sobriedade. Fazer um diário pode ser desafiante quando não se sabe sobre o que escrever; as nossas sugestões para o diário ajudam a incentivar o fluxo de pensamentos.

Na sociedade atual, pode ser difícil ficar preso na sua própria vida e não se esquecer do que está a acontecer à sua volta, mas este diário pode dar-lhe uma perspetiva renovada sobre o que é importante na sua vida e apreciá-lo. Embarque numa exploração de gratidão com o Diário de Gratidão e encontre alguma felicidade e satisfação com a vida pelo caminho!

É fácil sentir-se sobrecarregado pela complexidade da vida, o que pode fazê-lo sentir-se completamente impotente, bloqueado e incapaz de agir. Com este diário de gratidão, começará a registar as coisas boas da vida pelas quais se sente grato.

À medida que preenche as páginas com aquilo pelo qual está grato na sua vida e expressa a sua apreciação por alguém ou algo, tornar-se-á mais consciente de todas as coisas belas à sua volta e mudará o tom dos seus pensamentos de negativo para positivo.