Hard Cover Nykterhetsjournal - A5

Din dagliga referensguide till ett nyktert och stärkt liv! Detta är perfekt för dig som är nyfiken och vill förändra sitt förhållande till alkohol.

Vår dagliga tracker är gjord för att vara enkel och en perfekt visuell påminnelse för varje dag. Perfekt för dem som arbetar med ett program eller bara sätter ett nyårslöftemål.

Varje sida har ett nytt citat för att uppmuntra och motivera dig tillsammans med en ny uppmaning varje dag för att hjälpa dig att skriva. Våra uppmaningar är noggrant utformade för att uppmuntra dig att tänka och planera din nykterhet. Journalföring kan vara utmanande när du inte vet vad du skriver om, våra journaluppmaningar hjälper till att uppmuntra tankeflödet.

I dagens samhälle kan det vara tufft att fastna i ditt eget liv och inte glömma vad som händer omkring dig, men den här journalen kan ge dig ett nytt perspektiv på vad som är viktigt i ditt liv och uppskatta dem. Ge dig ut på en utforskning av tacksamhet med Gratitude Journal och hitta lite lycka och tillfredsställelse i livet längs vägen! Det är lätt att känna sig överväldigad av livets komplexitet som kan få dig att känna dig helt hjälplös, fast och oförmögen att vidta åtgärder. Med denna tacksamhetsdagbok kommer du att börja hålla reda på de goda sakerna i livet som du känner dig tacksam för.

När du fyller i sidorna med vad du är tacksam för i ditt liv och uttrycker din uppskattning av någon eller något, kommer du att bli mer medveten om allt det vackra omkring dig och ändra tonen i dina tankar från negativ till positiv.