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Journal de gratitude PU - A5

Prix ​​de vente$29.90
UGS : P5588-00001

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Pourquoi avons-nous besoin d’un journal de gratitude ?

Dans la recherche en psychologie positive,  Il a été démontré de manière constante que la gratitude est significativement associée à un plus grand bonheur.

De nombreuses études montrent que la pratique régulière de la gratitude : améliore la santé physique et psychologique ; réduit les maladies cardiaques et les inflammations ; augmente le bonheur et réduit les niveaux d'anxiété et de dépression ; augmente l'optimisme ; réduit les niveaux de stress ; améliore l'estime de soi ; améliore la qualité des relations ; augmente les niveaux d'énergie ;
offre une perspective ; améliore la qualité et la durée du sommeil.

Vous êtes en train de boire une tasse de café ? Que diriez-vous de la sensation de la pluie sur votre peau ou de ce livre posé sur votre table de nuit, attendant d'être lu ?

Vous ne le savez peut-être pas, mais il y a beaucoup de choses pour lesquelles nous devrions être reconnaissants ! Prenez ce journal et notez chaque jour trois choses qui vous rendent heureux, car à quoi sert la vie sans un peu de gratitude à l'ancienne ;) Pour ceux qui recherchent un moyen d'explorer en pleine conscience leur monde intérieur et extérieur, notre journal de gratitude est parfait pour vous.

Dans la société d'aujourd'hui, il peut être difficile de se laisser emporter par sa propre vie et de ne pas oublier ce qui se passe autour de soi, mais ce journal peut vous offrir une nouvelle perspective sur ce qui est important dans votre vie et l'apprécier. Lancez-vous dans une exploration de la gratitude avec Gratitude Journal et trouvez un peu de bonheur et de satisfaction dans la vie en cours de route ! Il est facile de se sentir dépassé par la complexité de la vie qui peut vous faire sentir complètement impuissant, coincé et incapable d'agir. Avec ce journal de gratitude, vous commencerez à garder une trace des bonnes choses de la vie pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant.

Au fur et à mesure que vous remplissez les pages avec ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre vie et que vous exprimez votre appréciation envers quelqu'un ou quelque chose, vous deviendrez plus conscient de toutes les belles choses qui vous entourent et changerez le ton de vos pensées du négatif au positif.
Taille: 210 mm x 136 mm / 8,07" x 5.23"
Couverture: PU
Méthode de reliure: Reliure cousue
Matériel de la page intérieure: Papier Dowling 100 g/m²
Nombre de pages: 208 pages

Customer Reviews

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Juliana
Beautiful packaging

So useful, bought last year and again this year. Would love if the colours had changed slightly, to make it feel fresh for the new year. packaged beautifully

M
Marilyn
Very beautiful item

Lovely item, just as described. Arrived really quickly. My bestie will love this gift. Thank you.

G
Georgina
Very fast delivery, definitely recommend

Thank you so much for my journal. I absolutely love it. the product is very good lots of pages beautiful journal can't wait to get stuck it to it. Delivery was quick would definitely recommend and I will definitely be buying again.

M
Mavis
Great value for money

Beautiful product, great value for money highly recommended buying from the seller!! _

J
Jemma
Plenty of space

colors are so cute! really stands out and has enough space for me to put a full view of things i need to do for the week

J
Jessica
Great planner

Great planner, the weekly view is really convenient, and the fact that it's not dated makes it so easy to use all year round no matter when you buy it.

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Lyric
Beautiful packaging

Great calendars. Exactly what I__e been looking for. Well packaged and prompt delivery.

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Amber
Very fast delivery

2nd or 3rd time buying a calendar from here. Fantastic as always and really quick delivery!

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Samira
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Just like in picture!!! Customer service is top tier too, i accidentally ordered two and they even checked with me first before processing the order and gave me a refund as well :) !!!

K
Kyla
Beautiful calendar

Charming calendar that arrived very quickly and neatly packaged. Ready to use for the new year.