Journal de sobriété à couverture rigide - A5

Votre guide de référence quotidien pour une vie sobre et autonome ! Ce livre est parfait pour ceux qui sont curieux de savoir rester sobre et qui veulent changer leur relation avec l'alcool.

Notre outil de suivi quotidien est conçu pour être simple et constituer un rappel visuel parfait pour chaque jour. Parfait pour ceux qui travaillent sur un programme ou qui se fixent simplement un objectif de résolution pour la nouvelle année.

Chaque page contient une nouvelle citation pour vous encourager et vous motiver, ainsi qu'une nouvelle invite chaque jour pour vous aider à tenir un journal. Nos invites sont soigneusement conçues pour vous encourager à réfléchir et à planifier votre sobriété. Tenir un journal peut être un défi lorsque vous ne savez pas sur quoi écrire, nos invites de journal aident à encourager le flux de pensées.

Dans la société d'aujourd'hui, il peut être difficile de se laisser emporter par sa propre vie et de ne pas oublier ce qui se passe autour de soi, mais ce journal peut vous offrir une nouvelle perspective sur ce qui est important dans votre vie et l'apprécier. Lancez-vous dans une exploration de la gratitude avec Gratitude Journal et trouvez un peu de bonheur et de satisfaction dans la vie en cours de route ! Il est facile de se sentir dépassé par la complexité de la vie qui peut vous faire sentir complètement impuissant, coincé et incapable d'agir. Avec ce journal de gratitude, vous commencerez à garder une trace des bonnes choses de la vie pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant.

Au fur et à mesure que vous remplissez les pages avec ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre vie et que vous exprimez votre appréciation envers quelqu'un ou quelque chose, vous deviendrez plus conscient de toutes les belles choses qui vous entourent et changerez le ton de vos pensées du négatif au positif.