Seperti pakar, kraf pada bila-bila masa adalah bentuk yang menakjubkan untuk mengurangkan tekanan kerja-kerja biasa. Ia adalah penghilang tekanan yang berkesan dan boleh menyatukan semua ahli keluarga. Sama ada kertas kerja, kerja kayu atau buku skrap. Nota, tiket, gambar dan banyak lagi boleh mempunyai tempat yang penting dalam hati orang ramai dan ramai yang memilih untuk mencipta buku skrap untuk menawarkan kenangan ini rasa kekal. Dan ini boleh dilakukan dengan membuat buku skrap menggunakan jurnal tersuai. Walau bagaimanapun, ini juga mempunyai beberapa manfaat kesihatan. Teruskan membaca untuk meneroka faedah tersebut.
Menyokong Kesihatan Mental
Kajian yang berbeza telah membuktikan bahawa mengingati masa lalu boleh membantu dalam pembangunan laluan saraf baharu. Ini dipanggil neuroplastisitas. Apabila anda mengimbas kembali kenangan dalam bentuk fizikal, ia akan membantu anda meningkatkan ketepatan mental anda. Selain itu, ini juga menyokong keupayaan kognitif anda. Buku skrap menggunakan diari akan memberikan orang yang anda sayangi alasan yang sah untuk berkomunikasi dengan agak kerap dengan keluarga, rakan dan orang lain, memastikan fikiran mereka tajam. Jadi gunakan diari dan mula membuat buku skrap sekarang.
Meningkatkan Kemahiran Organisasi
Anda semua tahu bahawa buku skrap melibatkan banyak kertas kerja, melakar, memotong, menampal dan banyak lagi. Perkara utama ialah menyusun dan menyusun semua foto ke dalam album supaya ia kelihatan unik dan cantik. Ia perlu memahami bagaimana foto perlu dipotong dan dilampirkan, dan untuk ini, anda memerlukan kemahiran organisasi dan perancangan. Dengan buku skrap, kemahiran mengatur dan merancang meningkat dengan banyak.
Nilai diri
Mengimbau kembali emosi dan cerita, serta orang ramai, boleh membantu mencegah demensia dan kemurungan. Kajian mengatakan seseorang boleh mengurangkan tekanan dan kebimbangan dengan membuat buku skrap kerana mereka akan terlibat dalam aktiviti kreatif yang berbeza, dan orang ramai akan dapat memperoleh semula tujuan. Walaupun buku skrap ialah saluran kreatif untuk rakan atau orang tersayang anda, ia juga boleh dianggap sebagai biografi yang indah dan kreatif tentang pencapaian mereka.
Menggalakkan Sosialisasi
Apabila anda membuat buku skrap bersama rakan atau keluarga anda, buku skrap akan menjadi lebih merangsang dan menggembirakan. Bagaimana? Nah, anda akan melibatkan diri dalam soalan dengan orang lain semasa mengerjakan projek itu. Contohnya, anda akan bercakap tentang perjalanan, gambar, orang dalam foto dan banyak lagi. Perkara sedemikian akan menjadikannya pengalaman sosial yang menyeronokkan dan menyeronokkan. Sebaliknya, ini boleh mengeratkan ikatan anda dengan masa kini, menjadikan anda mengembara tanpa mengenang masa lalu anda.
Ketangkasan
Seperti beberapa pakar, buku skrap juga boleh membantu menguatkan tangan anda. Sekarang anda mungkin tertanya-tanya bagaimana. Nah, beberapa kajian memaklumkan bahawa peningkatan kognisi boleh memberi kesan besar kepada kemahiran motor halus anda. Menerapkan gam di seluruh halaman dengan betul, menggunakan gunting dan melampirkan elemen yang berbeza dengan tepat memerlukan penyelarasan. Mengekalkan aktiviti fizikal yang betul akan memberi kesan positif kepada minda anda kerana ia akan meningkatkan produktiviti dan menceriakan mood anda.
Sekarang anda memahami faedah mencipta buku skrap, tiba masanya untuk mendapatkan diari yang sesuai untuk ini dan mulakan buku skrap. Anda dengan mudah membeli diari dalam talian pada harga yang berpatutan.
