Laut den Experten, Handwierker vun all Zäit sinn erstaunlech Forme fir den Drock vu reegelméissegen Aarbechten ze senken. Et ass en effektiven Stress-Buster a kann all Familljememberen zesumme bréngen. Sief et Pabeieren, Holzaarbechten oder Scrapbooking. Notizen, Ticketen, Fotoen a méi kënnen eng wichteg Plaz am Häerz vun de Leit hunn, a vill léiwer e Scrapbook ze kreéieren fir dës Erënnerungen e Gefill vu Permanenz. An dëst kann duerch Scrapbooking mat engem personaliséierte Journal gemaach ginn. Wéi och ëmmer, dëst huet och e puer gesondheetlech Virdeeler. Weiderliesen fir dës Virdeeler ze entdecken.
Ënnerstëtzt mental Gesondheet
Verschidde Studien hu bewisen datt d'Erënnerung vun der Vergaangenheet bei der Entwécklung vun neien neurale Weeër hëllefe kann. Dëst gëtt Neuroplastizitéit genannt. Wann Dir d'Erënnerungen an enger kierperlecher Form erënnert, hëlleft et Iech Är mental Genauegkeet ze stäerken. Ausserdeem ënnerstëtzt dëst och Är kognitiv Fäegkeeten. Scrapbooking mat engem Tagebuch gëtt Äre Léifsten e gültege Grond fir zimmlech dacks mat der Famill, Frënn an anerer ze kommunizéieren, hir Gedanken schaarf ze halen. Also benotzt en Tagebuch a fänkt elo un Scrapbooks ze maachen.
Verstäerkt d'Organisatiounsfäegkeet
Dir wësst all datt Scrapbooking vill Pabeieren, Skizzen, Ausschneiden, Paste a méi involvéiert. Déi primär Saach ass all d'Fotoen an den Album ze arrangéieren an z'organiséieren sou datt et eenzegaarteg a schéin ausgesäit. Et muss verstoen wéi d'Fotoen geschnidden a befestegt musse ginn, a fir dëst braucht Dir Organisatioun a Planungsfäegkeeten. Duerch Scrapbooking, verbessert d'Organisatiouns- a Planungsfäegkeet vill.
Selbstwert
Emotiounen erënneren, a Geschichten, souwéi Leit, kënne vill hëllefen Demenz an Depressioun ze verhënneren. Studien soen datt ee manner Stress a Besuergnëss fille kann andeems se Scrapbooking maachen, well se sech u verschiddenen kreativen Aktivitéiten begeeschteren, an d'Leit fäeg sinn e Sënn vun Zweck ze kréien. Och wann e Scrapbook e kreativen Outlet fir Är Frënn oder Léifsten ass, kann et och als eng schéin a kreativ Biografie vun hiren Erreechungen ugesi ginn.
Promotéiert Sozialiséierung
Wann Dir e Scrapbook mat Äre Frënn oder Famill mécht, ass Scrapbooking méi stimuléierend a erfreelech. Wéi? Gutt, Dir wäert Froen mat aneren engagéieren wärend Dir um Projet schafft. Zum Beispill schwätzt Dir iwwer Reesen, Fotoen, Leit op de Fotoen, a méi. Esou Saachen wäert et eng lëschteg an agreabel sozial Erfahrung maachen. Op der anerer Säit kann dëst Är Bindung mat der heiteger stäerken, sou datt Dir iwwer Är Vergaangenheet erënnert.
Geschécklechkeet
Wéi e puer Experten, Scrapbooking kann och hëllefen Är Hänn ze stäerken. Elo kënnt Dir Iech froen wéi. Gutt, e puer Studien informéiert datt eng verstäerkte Erkenntnis e groussen Impakt op Är Feinmotorik kéint hunn. Gekollt iwwerall op de Säiten richteg opzemaachen, Scheren ze benotzen an verschidden Elementer ze befestigen erfuerdert präzis Koordinatioun. Eng richteg kierperlech aktiv behalen wäert Äre Geescht positiv beaflossen well et d'Produktivitéit erhéijen an Är Stëmmung méi hell gëtt.
Elo, datt Dir d'Virdeeler vun der Schafung vun engem Scrapbook versteet, ass et Zäit e perfekte Tagebuch dofir ze kréien an Scrapbooking unzefänken. Dir kaaft einfach Tagebuch online zu verstännege Präisser.
