Mir féieren Tagebicher aus verschiddene Grënn. Mir halen Tagebicher fir verschidde Beräicher vun eisem Liewen, wéi Gebiedstagebicher, Dreemtagebicher, Reestagebicher, an Tagebicher vun Dankbarkeet. Mir géifen net vill iwwer déi perséinlech Säit vun eiser Geschicht léieren, wann Tagebuchschreiwer wéi Samuel Pepys an Anne Frank hir Geschichten net geschriwwen hätten. Kleng Tagebicher ze halen huet vill Virdeeler. Déi Top aacht Grënn fir elo en Tagebuch unzefänken sinn wéi follegt: Wat sinn d'Virdeeler vun Tagebicher? Verbessert Är Schreifweis Dat Bescht wat Dir maache kënnt fir Är Schreifweis ze üben oder ze verbesseren ass ze schreiwen. Dir braucht nëmmen unzefänken Är Gedanken op Pabeier ze bréngen, net e bestëmmten Thema oder Thema. Déi Konzepter wäerten sech zu eppes méi Komplettes entwéckelen wéi Dir se duerchschafft.
- Ermëttelt Originalitéit
Loosst Äre Geescht op déi wäitste Plazen wanderen an notéiert d'Rees. Dir fannt méi Inspiratioun wéi Dir experimentéiert mat Méiglechkeeten a Chancen. Eng super Manéier fir Kreativitéit ze fërderen ass espiralgebonnenen Tagebuch ze halen.
- Halt Är Fortschrëtter a Entwécklung am Aen
Wann Dir kleng Tagebicherregelméisseg hält, kënnt Dir gesinn, wéi wäit Dir komm sidd, andeems Dir op virdrun Entréen zréckkuckt, fir ze gesinn, wéi wäit Dir komm sidd.
- Reduzéiert Stress an Angscht
Heiansdo kënnen eis negativ Gedanken a Gefiller sech an eisem Geescht widderhuelen. Wann Dir mat enger schwiereger Situatioun ëmgeet, kann dëst stresseg sinn an souguer Är aktuell Situatioun verschlechteren.Awer d'Gefiller opschreiwen kann hëllefen negativ Gedanken ze eliminéieren. Dir kënnt eng Léisung entwéckelen, déi Dir virdru net berücksichtegt hutt, wärend Dir schreift.
- Ziler erreechen
Andeems Dir Är Ziler an Ärem Tagebuch opschreift, kënnt Dir Är Intentiounen besser erënneren. Dir kënnt dëst benotzen fir Iech drun z'erënneren, wéi Dir Är Ziler erreecht an Iech hëllefen, verantwortlech ze bleiwen. Sidd sécher präzis ze sinn.
- Uerdnung behalen
Spiralgebonnenen Tagebuch hëllefen bei der Organisatioun an dem Verstoen vun den eegene Gedanken. Dir kënnt Är deeglech Gedanken, Gefiller iwwer eng bestëmmten Erfarung oder Gedanken iwwer en bestëmmten Event opschreiwen. Si kënnen als Erënnerungen oder Gediechtnesbanken fir alles déngen, wat Dir wëllt erënneren. Dir kënnt Är Gedanken weider organiséieren an archivéieren andeems Dir themaspezifesch kleng Tagebicher erstellt.
- Gutt fir d'psychesch Gesondheet
Journale si gutt fir d'psychesch Gesondheet, well se Iech erlaben Är Erfarungen sécher ze verschaffen an spezifesch Evenementer ze iwwerschaffen ouni gestresst ze fillen. Är eege Geschicht ze schreiwen spillt eng Roll an dësem; et schéngt wichteg ze sinn, sech op Gedanken a Gefiller ze konzentréieren an einfach ze fillen.
Wat sinn d'Tipps fir e Journal ze halen?
- Maacht Iech keng Suergen; schreift einfach
Well Dir déi eenzeg Persoun sidd, déi liest, wat Dir schreift, ass et egal, ob et net ganz spannend oder inspiréierend schéngt. Et ass wichteg einfach de Stëft op de Pabeier (oder d'Fangeren op d'Tastatur) ze setzen an unzefänken, well d’Schreiwen mat der Zäit méi einfach gëtt.
- Schreift, wéi wann Dir un Äert zukünftegt Selbst oder e Frënd géift schreiwen
Dëst hëlleft Iech Informatiounen iwwer Är Gefiller an déifste Gedanken ze deelen, wärend et och e méi casual Schreifstil encouragéiert. Dëst ass entscheedend wann Dir déi voll Virdeeler vum Tagebuchschreiwen wëllt notzen. Fir e puer Leit kann et hëllefräich sinn, hirem Tagebuch en Numm ze ginn.
- Dir musst net nëmmen an Ärem Tagebuch schreiwen
En perséinleche Rekord ass alles a kann esou perséinlech sinn wéi Dir wëllt. Alles wat Äert Interesse weckt. Vill Leit zéien et vir, ze zeechnen amplaz ze schreiwen; e Tagebuch kann och e Skizzenbuch mat oder ouni Notizen sinn.
Konklusioun
E Tagebuch ze halen kann eng hëllefräich Form vu Selbstfleeg fir jiddereen sinn, vu brillante Wëssenschaftler bis zu nodenkleche Kënschtler an all déi dozwëschen. Tagebuchschreiwen kann Iech op déi uewe genannte Weeër hëllefen.
