scrapbook journal notebook

올바른 저널을 선택하기 위한 4가지 팁

일기 쓰기는 스트레스, 우울증, 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 저널을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

디지털 세계에서 글을 쓰는 것의 이점은 아무리 강조해도 지나치지 않으며, 일기를 쓰면 생각을 정리하는 것이 더욱 쉬워집니다. 또한 일부 연구자들은 일기 쓰기가 자기 정리와 성찰을 장려하기 때문에 스트레스, 우울증 및 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다.

따라서 자신에게 적합한 노트북을 선택하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 올바른 저널을 선택하는 것이 어려운 작업일 수 있습니다. 그러나 필요한 저널 유형은 저널의 목적에 따라 다릅니다. 이제 창의적인 저널링에 적합한 저널을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 논의하겠습니다.

올바른 저널을 선택하는 방법은 무엇입니까?

  1. 바인딩: 하드바운드 또는 나선형 바인딩?

양장본 책은 책등 부분을 꿰매어 페이지를 묶어주는 단단한 표지로 되어 있습니다. 이 옵션을 사용하면 전체 스프레드에 걸쳐 그리거나 칠할 수 있습니다. 와이어 코일은 나선형 바인딩 다이어리의 척추에 있는 일련의 구멍을 통해 감겨집니다. 이런 종류의 일지를 사용하면 책을 완전히 접어서 책이 편평한 동안 한 페이지에서 작업할 수 있습니다.

자연 저널링에 사용하는 경우 올바른 것이 필요할 수 있습니다. 작업 중간에 나선이 걸리기 때문에 척추를 원활하게 교차하기가 어려울 것입니다. 이것은 일부 사람들을 괴롭히지 않을 수도 있습니다. 그러므로, 그것이 당신을 괴롭히지 않는다면, 자연스럽게 나선을 가로질러 작업을 진행하십시오!

  1. 크기

다음으로 생각할 것은 사용할 크기입니다. 당신은 당신을 방해하기보다는 당신을 지지해줄 저널을 원합니다. 작은 일기장은 어디든지 휴대하기 편리하며, 어디든 가지고 다니면서 필요할 때 언제 어디서나 일기를 쓸 수 있습니다.

기타 대형 저널은 상당히 광범위합니다. 이렇게 하면 표현력 있는 선을 그릴 수 있지만, 필드 키트에 넣기 힘들거나, 스케치하는 동안 잡기 불편하거나, 페이지가 너무 클 수 있으므로 큰 저널을 사용하기가 꺼려질 수 있습니다. 단 한번의 여행으로 채워보세요.

  1. 방향

일지는 세로 또는 가로 방향으로 볼 수 있습니다. 귀하의 결정은 귀하가 선호하는 작업, 스타일 및 주제에 따라 결정됩니다. 완성되면 풍경을 주제로 한 일지가 매우 매력적일 수 있지만 스케치하는 동안, 특히 서 있는 경우에는 일지를 열어두기가 쉽지 않습니다. 하지만 글을 쓰는 데 사용한다면 인물 사진이 가장 적합합니다.

  1. 용지 종류

일지 노트나 일기는 다른 종이로 나옵니다. 일지에 사용하기로 선택한 종이 유형은 글쓰기에 영향을 미치고 작업에도 영향을 미칠 수 있습니다.

결론

보시다시피 저널을 선택할 때 나선형 제본 일기부터작은 저널까지 다양한 옵션이 있지만 겁내지 마세요. 실험을 통해 어떤 저널 형식이 귀하에게 가장 적합한지 결정할 수 있습니다. 첫 번째 선택이 최종 선택이 되는 것은 선택사항입니다. 일기를 쓰는 것은 창의력을 마음껏 발휘할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 우리 대부분은 아직 그것을 발견하지 못했지만, 누구나 창의력을 발휘할 수 있습니다. 당신의 창의적인 면을 탐구하기 가장 좋은 곳은 일기장입니다.