デジタルの世界で物事を書き留めることの利点は、どれだけ強調してもしすぎることはありません。日記をつけると、自分の考えを整理するのがさらに簡単になります。さらに、一部の研究者は、ジャーナリングが自己組織化と内省を促すため、ストレス、うつ病、不安の管理に役立つ可能性があることを発見しました。
したがって、自分に合ったノートブックを選ぶことが重要になります。適切なジャーナルを選択することは、人によっては難しい作業になる場合があります。ただし、必要なジャーナルの種類はジャーナルの目的によって異なります。ここでは、クリエイティブなジャーナリングに適したジャーナルを選択するためのヒントについて説明します。
適切なジャーナルを選択するにはどうすればよいですか?
- バインディング: ハードバインドまたはスパイラル バインディング?
ハードカバーの本には、ページをまとめるために背表紙にステッチが施されたハードカバーが付いています。このオプションを使用すると、スプレッド全体に描画またはペイントできます。ワイヤー コイルは、スパイラル バインディング ダイアリー の背にある一連の穴を通って巻き付けられます。この種類の日記では、本を完全に折りたたむことで、本を平らにしたまま 1 ページで作業できます。
自然の記録に使用する場合は、適切なものが必要になる可能性があります。スパイラルが作業の途中にあるため、背骨をシームレスに横切るのは困難です。これは気にならない人もいるかもしれません。したがって、気にならない場合は、自然にスパイラルを越えて作業を進めてください。
- サイズ
次に考えるべきことは、使用するサイズです。邪魔をするのではなく、サポートしてくれる日記が必要です。 小さな日記はどこにでも持ち運べるのに便利です。また、どこにでも持ち運んで、必要なときにいつでもどこでも日記を始めることができます。
その他 大きなジャーナルは非常に広範囲にわたっています。これにより、表現力豊かな線を描くことが可能になりますが、フィールド キットに収まりにくい、スケッチ中に持ちにくい、ページが大きすぎるなどの理由で、大きなジャーナルを使用することに抵抗があるかもしれません。 1 回の旅行で記入できます。
- 方向
日記は縦向きでも横向きでも表示できます。好みの作品、スタイル、主題に基づいて決定します。風景をテーマにした日記帳は、完成すると非常に魅力的ですが、スケッチをしている間、特に立っている場合には開いたままにしておくのは簡単ではありません。ただし、執筆に使用する場合は、ポートレートが最適です。
- 用紙の種類
ジャーナルノートや日記にはさまざまな用紙があります。日記に使用する紙の種類は、文章に影響を与え、仕事にも影響を与える可能性があります。
結論
ご覧のとおり、日記を選ぶ際には、スパイラル綴じ日記から小さな日記まで、多くの選択肢がありますが、それらに怯える必要はありません。実験してみることで、どのジャーナル形式が自分にとって最適であるかを判断できます。最初の選択を最終選択にするかどうかは任意です。日記をつけることは、創造力を発揮するための優れた方法です。私たちのほとんどはまだそれを発見していませんが、誰もが創造的になることができます。自分の創造的な側面を探求し始めるのに最適な場所は、日記からです。
