Conas is Féidir le Iriseoireacht Leas a bhaint as Mic Léinn?
An breá leat dialann a choinneáil - agus tú ag taisteal, is bealach éasca é chun imeachtaí ríthábhachtacha do shaol a scríobh síos nó mar theicníc chun déileáil le do chuid ama deacair. Bhuel, gheobhaidh tú go leor cúiseanna le dialann a choinneáil. Agus más mac léinn coláiste tú, is féidir leis an iriseoireacht cabhrú leat a bheith níos rathúla i do rang. Ina theannta sin, ag baint úsáide as iris pháipéir , éireoidh tú níos mó muiníne as déileáil le dúshláin eile i do shaol. Lean ort ag léamh chun roinnt buntáistí a bhaineann leis an iriseoireacht a fhiosrú.
Meabhairshláinte Níos Fearr
Tá sé cruthaithe ag staidéir éagsúla gur féidir le cleachtadh ealaín leabhar nótaí cabhrú leat scíth a ligean, dul i ngleic go héifeachtach leis an dúlagar agus imní a bhainistiú. Nuair a scríobhann tú síos do chuid smaointe ar pháipéar, gheobhaidh tú tuiscint níos doimhne ar na cúiseanna atá le coinbhleachtaí inmheánacha. Nuair a scríobhann tú faoi imeachtaí ríthábhachtacha do shaol ar bhealach greannmhar, ní bheidh tú chomh himníoch céanna.
Féinmhuinín Feabhsaithe
De réir na saineolaithe, féadann iriseoireacht féinmhuinín a mhéadú ar bhealaí éagsúla freisin. Má dhéanann tú dialann pháipéir chun do sceideal agus do chuid smaointe go léir a choinneáil eagraithe, seans go mbeidh tú sásta déileáil le himní. Ar an láimh eile, trí do chuid ama a bhainistiú go héifeachtach, is féidir leat a threisiú gur mac léinn cliste thú. Má tá tú ag úsáid do dhialann le haghaidh féinchaint dhearfach agus ag fáil réidh le smaointe diúltacha, feabhsóidh sé do chaidreamh leat féin freisin.
Éirim Mhéadaithe Mhéadaithe
Cibé an bhfuil tú ag cothabháil leabhar nótaí ealaín nó dialann, is féidir leis cabhrú leat tuiscint a fháil ar conas atá tú ag mothú faoi chás ar leith nó duine atá ag spreagadh nó ag cur imní ort. Ina theannta sin, is féidir leis cabhrú leat freisin do chuid truicear a thuiscint. Nuair a scríobhann tú síos do chuid smaointe le beagán breithiúnas agus macántacht, beidh sé mar thoradh ar féin-fhionnachtain. De réir mar a chuirfidh tú aithne níos fearr ort féin, forbróidh tú tuiscint níos fearr ar do laige, ar do chuid láidreachtaí agus ar do chuid frithghníomhartha.
Cabhrú Leat Le Do Spriocanna a Bhaint Amach
De réir roinnt staidéar, beidh na spriocanna níos réadúla de bharr gníomh fisiciúil a scríobh síos do sprioc inmhianaithe. Ina theannta sin, spreagfaidh sé tú chun na spriocanna sin a bhaint amach. Ina theannta sin, is féidir leat úsáid a bhaint as do irisleabhar gan do spriocanna sonracha a fhorbairt agus chun monatóireacht éifeachtach a dhéanamh ar do dhul chun cinn. Is féidir leat spriocanna SMART a scríobh chun níos mó a bhaint amach. Anseo ciallaíonn SMART Sonrach, Intomhaiste, Inghnóthaithe, Ábhartha agus Tim-Cheangailte.
Do Chruthaitheacht
Is bealach iontach é dialann páipéir a choinneáil chun an fuinneamh cruthaitheach a threorú chun tú féin a chur in iúl, fadhbanna a réiteach agus imní a laghdú. Is féidir smaointe a chothú am ar bith agus fad a bhíonn tú ag taisteal. Agus beidh dialann ina áit iontach chun na smaointe sin a scríobh síos, agus ní dhéanfaidh tú dearmad orthu go deo. Bhuel, má tá tú ag cuardach tuilleadh inspioráide, bain triail as stíl scríbhneoireachta sruth-chomhfhiosachta chun cruthaitheacht a spreagadh. Tá n ealaín leabhar nótaí nó dialann amhairc ag roinnt ealaíontóirí chun íomhánna a samhlaíochta a thaifeadadh.
Seachas iad seo, is féidir le dialann cur le do scileanna scríbhneoireachta agus cumarsáide. Mar sin, cad a bhfuil tú ag fanacht? Ceannaigh irisleabhar pháipéir ar líne agus tosaigh ag taifeadadh do chuid smaointe agus samhlaíochta chun na buntáistí a bhaineann leis a fheiceáil. Is féidir leat ceann a fháil faoi do bhuiséad.
