We journal for a variety of reasons. We keep journals for various aspects of our lives, such as prayer journals, dream journals, travel journals, and journals of gratitude. We wouldn't learn much about the personal side of our history if diarists like Samuel Pepys and Anne Frank didn't write their stories. Keeping small journals has many advantages. The top eight reasons to start a journal right now are as follows:
Cad iad na buntáistí a bhaineann le dialanna?
- Feabhas a chur ar do scríbhneoireacht
Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun cleachtadh nó feabhas a chur ar do scríbhneoireacht ná scríobh. Níl le déanamh agat ach tosú ag cur do chuid smaointe ar pháipéar, ní ábhar nó téama ar leith. Forbróidh na coincheapa sin ina rud níos iomláine de réir mar a oibríonn tú tríd iad.
- Spreag bunaidhacht
Lig do d'intinn fánaíocht a dhéanamh go dtí na háiteanna is faide agus taifead a dhéanamh ar an turas. Gheobhaidh tú níos mó inspioráide de réir mar a chleachtann tú ag triail le deiseanna agus féidearthachtaí. Bealach iontach chun cruthaitheacht a chothú ná dialann le ceangal bíseacha choinneáil.
- Coinnigh súil ar do dhul chun cinn agus forbairt
Má choinníonn tú dialanna beaga go rialta, is féidir leat a fheiceáil cé chomh fada agus atá tú ag teacht trí dhul siar ar iontrálacha roimhe seo chun a fheiceáil cé chomh fada agus atá tú ag teacht.
- Laghdaigh strus agus imní
Uaireanta, is féidir lenár smaointe agus mothúcháin dhiúltacha athrá a dhéanamh orthu féin inár n-intinn. Nuair atá tú ag déileáil le cás deacair, is féidir leis seo a bheith strusmhar agus fiú do chás reatha a dhéanamh níos measa.Ach stopadh agus scríobh síos do chuid mothúchán is féidir cabhrú leat smaointe diúltacha a dhíothú. D'fhéadfá réiteach a cheapadh nach raibh tú tar éis machnamh a dhéanamh air roimhe seo agus tú ag scríobh.
- Comhlíon spriocanna
Trí do chuspóirí a scríobh síos i do dhialann, is féidir leat do rún a mheabhrú níos fearr. Is féidir leat é seo a úsáid chun meabhrúchán a thabhairt duit ar conas do spriocanna a chomhlíonadh agus cabhrú leat fanacht freagrach. Déan cinnte a bheith cruinn.
- Coinnigh ordú
Dialann le ceangal bíseach cabhrú le heagrú agus tuiscint a fháil ar smaointe duine. Is féidir leat do chuid smaointe laethúla, mothúcháin faoi thaithí áirithe, nó smaointe faoi imeacht áirithe a thaifeadadh. Is féidir leo a bheith mar mheabhrúcháin nó mar bhainc chuimhne d'aon rud is mian leat a mheabhrú. Is féidir leat do chuid smaointe a eagrú agus a chartlannú tuilleadh trí dhialanna beaga ar leith a chruthú.
- Go maith don tsláinte mheabhrach
Tá dialanna go maith don tsláinte mheabhrach mar tugann siad deis duit do thaithí a phróiseáil go sábháilte agus athbhreithniú a dhéanamh ar imeachtaí áirithe gan a bheith faoi strus. Tá ról ag scríobh do scéal féin sa phróiseas seo; is cosúil go bhfuil sé tábhachtach díriú ar smaointe agus mothúcháin agus díreach mothú.
Céard iad na leideanna chun dialann a choinneáil?
- Ná bí buartha; scríobh díreach
Ós rud é gurb tusa an t-aon duine a léifidh an méid a scríobhann tú, níl sé tábhachtach má tá sé cosúil nach bhfuil sé an-spreagúil nó inspioráideach. Tá sé riachtanach peann a chur ar pháipéar (nó méara ar mhéarchlár) agus tosú mar go mbeidh sé níos éasca scríobh le himeacht ama.
- Scríobh amhail is dá mbeifeá ag scríobh chugat féin sa todhchaí nó chuig cara
Cabhróidh sé seo leat faisnéis a roinnt faoi do chuid mothúchán agus do chuid smaointe is doimhne agus tú ag spreagadh stíl scríbhneoireachta níos ócáideach. Tá sé seo ríthábhachtach más mian leat na buntáistí iomlána a bhaineann le dialann a choinneáil a bhaint amach. Is féidir le roinnt daoine fiú ainm a thabhairt dá ndialann.
- Ní gá duit ach scríobh i do dhialann
Is éard atá i dtaifead pearsanta gach rud agus is féidir é a bheith chomh pearsanta agus is mian leat. Aon rud a spreagann do spéis. Is fearr le go leor daoine tarraingt ná scríobh; is féidir le dialann a bheith ina leabhar sceitse le nótaí nó gan nótaí.
Conclúid
Is féidir le dialann a choinneáil a bheith ina fhoirm chúraim phearsanta úsáideach do dhuine ar bith, ó eolaithe iontacha go healaíontóirí machnamhacha agus gach duine eatarthu. Is féidir le Dialann a choinneáil cabhrú leat ar na bealaí a luadh thuas.
