Conas is Féidir le Iriseoireacht Scoláirí a Shochar?
An breá leat dialann a choinneáil - agus tú ag taisteal, is bealach éasca é chun imeachtaí ríthábhachtacha do shaol a scríobh síos nó mar theicníc chun déileáil le do chuid ama deacair. Bhuel, gheobhaidh tú go leor cúiseanna le dialann a choinneáil. Agus más mac léinn coláiste tú, is féidir leis an iriseoireacht cabhrú leat a bheith níos rathúla i do rang. Ina theannta sin, ag baint úsáide as dialann páipéir, beidh tú níos mó muiníne chun déileáil le dúshláin eile i do shaol. Lean ort ag léamh chun roinnt buntáistí a bhaineann le iriseoireacht a fhiosrú.
Meabhairshláinte Níos Fearr
Tá sé cruthaithe ag staidéir éagsúla gur féidir le cleachtadh ealaín leabhar nótaí cabhrú leat scíth a ligean, dul i ngleic go héifeachtach leis an dúlagar agus imní a bhainistiú. Nuair a scríobhann tú síos do chuid smaointe ar pháipéar, gheobhaidh tú tuiscint níos doimhne ar na cúiseanna atá le coinbhleachtaí inmheánacha. Nuair a scríobhann tú faoi imeachtaí ríthábhachtacha do shaol ar bhealach greannmhar, beidh tú ag mothú níos lú imní.
Féinmhuinín Feabhsaithe
De réir na saineolaithe, féadann iriseoireacht féinmhuinín a mhéadú ar bhealaí éagsúla freisin. Má dhéanann tú dialann páipéir chun do sceideal agus do smaointe ar fad a choinneáil eagraithe, seans go mbeidh tú sásta déileáil le himní. Ar an láimh eile, trí do chuid ama a bhainistiú go héifeachtach, is féidir leat a threisiú gur mac léinn cliste thú. Má tá tú ag baint úsáide as do dialann le haghaidh cainte dearfach féin-agus fáil réidh le smaointe diúltacha, ansin beidh sé feabhas a chur ar do chaidreamh leat féin freisin.
Éirim Mhéadaithe Mhéadaithe
Cibé an bhfuil ealaín leabhar nótaí nó irisleabhar á gcoimeád agat, is féidir leis cabhrú leat tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú faoi chás ar leith nó duine atá spreagtha nó ag cur imní ort. Ina theannta sin, is féidir leis cabhrú leat freisin do chuid truicear a thuiscint. Nuair a scríobhann tú síos do chuid smaointe le beagán breithiúnas agus macántacht, beidh sé mar thoradh ar féin-fhionnachtain. De réir mar a chuirfidh tú aithne níos fearr ort féin, forbróidh tú tuiscint níos fearr ar do laige, ar do chuid láidreachtaí agus ar do chuid frithghníomhartha.
Cabhrú Leat Le Do Spriocanna a Bhaint Amach
Amhail roinnt staidéar, beidh na spriocanna níos réadúla de bharr an ghnímh fhisiciúil a bhaineann le do sprioc inmhianaithe a scríobh síos. Ina theannta sin, spreagfaidh sé tú chun na spriocanna sin a bhaint amach. Ina theannta sin, is féidir leat úsáid a bhaint as do irisleabhar gan do spriocanna sonracha a fhorbairt agus chun monatóireacht éifeachtach a dhéanamh ar do dhul chun cinn. Is féidir leat spriocanna SMART a scríobh chun níos mó a bhaint amach. Anseo ciallaíonn SMART Sonrach, Intomhaiste, Inghnóthaithe, Ábhartha agus Tim-Cheangailte.
Cuireann sé le do chruthaitheacht
Is bealach iontach é dialann páipéir a choinneáil chun an fuinneamh cruthaitheach a threorú chun tú féin a chur in iúl, fadhbanna a réiteach agus imní a laghdú. Is féidir smaointe a chothú am ar bith agus fad a bhíonn tú ag taisteal. Agus beidh dialann ina áit iontach chun na smaointe sin a scríobh síos, agus ní dhéanfaidh tú dearmad orthu go deo. Bhuel, má tá tú ag cuardach tuilleadh inspioráide, bain triail as stíl scríbhneoireachta sruth-chomhfhiosachta chun cruthaitheacht a spreagadh. Coinníonn roinnt ealaíontóirí n ealaín leabhar nótaí nó dialann amhairc chun íomhánna a samhlaíochta a thaifeadadh.
Seachas iad seo, is féidir le dialann cur le do scileanna scríbhneoireachta agus cumarsáide. Mar sin, cad a bhfuil tú ag fanacht? Ceannaigh dialann páipéir ar líne agus tosaigh ag taifeadadh do chuid smaointe agus samhlaíochta chun na buntáistí a bhaineann leis a fheiceáil. Féadfaidh tú ceann a fháil faoi do bhuiséad.
