De réir na saineolaithe, is foirmeacha iontacha iad ceardaíocht d'am ar bith chun brú na n-oibreacha rialta a ísliú. Is fadhbóir struis éifeachtach é agus féadann sé na baill teaghlaigh go léir a thabhairt le chéile. Bíodh sé páipéarachas, adhmadóireacht nó scrapbooking. Is féidir le nótaí, ticéid, grianghraif agus go leor eile áit thábhachtach a bheith acu i gcroí daoine, agus is fearr le go leor leabhar gearrthóg a chruthú chun tuiscint a fháil ar na cuimhní cinn seo. buanseasmhacht. Agus is féidir é seo a dhéanamh trí scrapbooking ag baint úsáide as dialann saincheaptha. Mar sin féin, tá roinnt buntáistí sláinte ag baint leis seo freisin. Lean ort ag léamh chun na tairbhí sin a fhiosrú.
Tacaíonn sé le Meabhairshláinte
Tá sé cruthaithe ag staidéir éagsúla gur féidir le cuimhneamh ar an am atá thart cuidiú le forbairt bealaí néaracha nua. Tugtar neuroplasticity air seo. Nuair a mheabhraíonn tú na cuimhní cinn i bhfoirm fhisiceach, cabhróidh sé leat do chruinneas meabhrach a threisiú. Thairis sin, tacaíonn sé seo le do chumas cognaíocha. Soláthróidh scrapbooking ag baint úsáide as dialann cúis bhailí do do ghaolta chun cumarsáid a dhéanamh go minic go leor le teaghlach, cairde agus daoine eile, ag coinneáil a n-intinn géar. Bain úsáid as dialann mar sin agus tosaigh ag déanamh leabhar gearrthóg anois.
Feabhsaítear Scil Eagraíochta
Tá a fhios agaibh go léir go mbíonn go leor páipéarachas, sceitseáil, gearradh, greamú agus go leor eile i gceist le scrapbooking. Is é an rud bunúsach ná na grianghraif go léir a shocrú agus a eagrú san albam ionas go mbeidh cuma uathúil agus álainn air. Caithfidh sé a thuiscint conas is gá na grianghraif a ghearradh agus a cheangal, agus le haghaidh seo, beidh scileanna eagrúcháin agus pleanála ag teastáil uait. Trí scrapbooking, feabhsaítear go mór an scil eagrúcháin agus pleanála.
Féinfhiú
Is mór an cuidiú é an néaltrú agus an dúlagar a chosc trí mhothúcháin agus scéalta a thabhairt chun cuimhne, chomh maith le daoine. Deir staidéir gur féidir le duine níos lú struis agus imní a mhothú trí scrapbooking a dhéanamh mar go n-éireoidh siad as gníomhaíochtaí cruthaitheacha éagsúla, agus go mbeidh daoine in ann tuiscint na críche a fháil ar ais. Cé gur asraon cruthaitheach é leabhar gearrthóg do do chairde nó do do mhuintir, is féidir é a mheas mar bheathaisnéis álainn chruthaitheach dá gcuid éachtaí.
Cuireann sé Sóisialú
chun cinnNuair a dhéanann tú leabhar gearrthóg le do chairde nó le do theaghlach, beidh scrapbooking níos spreagúla agus níos taitneamhaí. Conas? Bhuel, rachaidh tú i mbun ceisteanna le daoine eile agus tú ag obair ar an tionscadal. Mar shampla, labhróidh tú faoi thaisteal, grianghraif, daoine sna grianghraif, agus go leor eile. Déanfaidh rudaí dá leithéid eispéireas sóisialta spraíúil agus taitneamhach. Ar an láimh eile, féadann sé seo do nasc a neartú leis an lá atá inniu ann, rud a fhágann go mbeidh tú ag taisteal níos faide ná ag cuimhneamh ar an am atá thart.
deaslámhacht
De réir roinnt saineolaithe, is féidir le scrapbooking cabhrú freisin do lámha a neartú. Anois b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh conas. Bhuel, thug roinnt staidéar le fios go bhféadfadh tionchar mór a bheith ag cognaíocht mhéadaithe ar do chuid scileanna mínluaileacha. Le gliú a chur i bhfeidhm ar na leathanaigh i gceart, siosúr a úsáid agus gnéithe éagsúla a cheangal go beacht, tá gá le comhordú. Beidh tionchar dearfach ar d'intinn ag coinneáil ceart gníomhach go fisiciúil mar go méadóidh sé táirgiúlacht agus go méadóidh sé do ghiúmar.
Anois go dtuigeann tú na buntáistí a bhaineann le leabhar gearrthóg a chruthú, tá sé in am dialann foirfe a fháil dó seo agus tosú ar scrapbooking. Ceannaíonn tú dialanna go héasca ar líne ar phraghsanna réasúnta.
