No, päiväkirjan pitäminen tai päiväkirjan taito ei ole uusi asia. Monet ihmiset käyttävät päiväkirjoja tai päiväkirjoja eri tarkoituksiin. Yksi suurimmista syistä, miksi ihmiset pitävät päiväkirjoja, on kuitenkin se, että he kokevat, että heidän elämässään on jotain tärkeää ja tarpeeksi arvokasta kirjatakseen sen. Päiväkirjan pitäminen saattaa saada sinut tuntemaan olosi lapselliseksi, mutta kun ymmärrät syyt, alat ajatella eri tavalla.
Erityyppiset päiväkirjat
Yleensä päiväkirjat voidaan luokitella eri tyyppeihin, ja joitain tärkeimmistä tyypeistä ovat:
- Matkapäiväkirjat
Jos olet matkailija ja rakastat vierailla eri maissa usein, sinun kannattaa käyttää matkapäiväkirjaa, johon voit tallentaa mielenkiintoisia faktoja ja paikkoja, jotka auttavat sinua matkoillasi. Voit liimata päiväkirjoihin paljon kauniita tarroja tai valokuvia.
- Yksityiset päiväkirjat
Yksityisen päiväkirjan avulla sinulla on vapaus ilmaista tunteitasi kirjallisesti. Jos sinulla on henkilökohtaisia tavoitteita saavuttamatta, voit myös kirjoittaa ne muistiin päiväkirjaan. Hyvä suunnittelijakirja auttaa sinua tallentamaan ja suunnittelemaan elämääsi paremmin.
On myös toisenlainen päiväkirja, jota voit käyttää elämäsi tärkeimmistä tapahtumista kirjoittamiseen, ja se toimii kuin elämäkertasi.
Se voi parantaa itsetietoisuuttasi
Säännöllinen päiväkirjan pitäminen tai päiväkirjojen kirjoittaminen voi tarjota sinulle mahdollisuuden parantaa itsetietoisuuttasi. Se on ainutlaatuinen tapa ymmärtää itseäsi, ja tämän avulla saat myös mahdollisuuden viestiä tunteistasi ja tunteistasi konkreettisella tavalla. Jotkut päiväkirjan pitämiseen liittyvät tutkimukset ovat osoittaneet, että kirjoittaessasi vapautuu tunteita ja ajatuksia, joita saatat jättää huomioimatta. 
Se pitää ajatuksesi hyvin järjestettyinä
Päiväkirjat voivat auttaa sinua järjestämään ajatuksesi tehokkaasti, ja voit myös tehdä ajatuksistasi ymmärrettäviä. Kun käytät päiväkirjaa, voit tallentaa tunteesi, päivittäiset tapahtumasi, ajatuksesi ja mielipiteesi tietystä tapahtumasta. Jos sinun on tehtävä suunnitelmia tärkeille toiminnoille, tarvitset päiväsuunnittelijan.
Voit parantaa kirjoittamistasi
Päiväkirjojen pitäminen voi myös auttaa sinua parantamaan kirjoitustyyliäsi ja -laatuasi. Jos haluat parantaa kirjoittamistasi tai haluat vain harjoitella kirjoittamista, jatka ja aloita päiväkirja. Näet tulokset muutaman päivän sisällä, ja saatat olla melko hyvä luovassa kirjoittamisessa. Valitse laadukas kynä ja aloita kirjoittamisen harjoittelu nyt. Mitä enemmän kirjoitat, sitä nopeammin pystyt parantamaan kirjoitustasi.
Tallenna ainutlaatuisia ideoitasi tien päällä
Yksi päiväkirjan käytön suurimmista eduista on, että voit helposti tallentaa ideasi liikkeellä ollessasi, milloin tahansa ja missä tahansa. Aina kun kehität ideaa, kirjoita se päiväkirjaasi. Myöhemmin voit tarkistaa päiväkirjasta nämä ideat. Kevyt ja kannettava kannettava tyydyttää tarpeesi tallentaa ideoita milloin tahansa.
Edistä hyvää mielenterveyttä
Yksi tehokkaimmista tavoista poistaa negatiiviset ajatuksesi on kirjoittaa ne päiväkirjaan. Tämä vähentää stressiäsi ja auttaa myös selviytymään masennuksesta. Lisäksi päiväkirjan pitäminen on myös tehokas tapa hallita ahdistusta.
