scrapbook journal notebook

4 tips til at vælge den rigtige journal

Journalføring kan hjælpe med at håndtere stress, depression og angst. Her er nogle tips til, hvordan du vælger den rigtige journal til dine behov.

Det er umuligt at overvurdere fordelene ved at skrive ting ned i en digital verden, og at føre en dagbog gør det endnu nemmere at organisere dine tanker. Derudover har nogle forskere opdaget, at journalføring kan hjælpe dig med at håndtere stress, depression og angst, fordi det tilskynder til selvorganisering og refleksion.

Derfor bliver det vigtigt at vælge den rigtige notesbog til dig. At vælge den rigtige journal kan være en vanskelig opgave for nogle mennesker. Dog varierer den type journal, du har brug for, afhængigt af din journals formål. Lad os nu diskutere nogle tips til at vælge den rigtige journal til din kreative journalisering.

Hvordan vælger man den rigtige journal?

  1. Indbinding: hardbound eller spiralbinding?

Indbundne bøger har et hårdt omslag med syninger på ryggen, der holder siderne sammen. Denne mulighed kan give dig mulighed for at tegne eller male på tværs af hele opslaget. En trådspole snor sig gennem en række huller ved ryggen af ​​en spiralbindingsdagbog. Denne form for journal giver dig mulighed for at arbejde på én side, mens bogen er flad, ved at folde den helt ind over sig selv.

Hvis du bruger det til naturjournalisering, skal det muligvis være det rigtige. Fordi spiralen vil være midt i dit arbejde, vil det være svært at krydse rygsøjlen uden problemer. Dette generer måske ikke nogle mennesker; derfor, hvis det ikke generer dig, så fortsæt med at arbejde på tværs af spiralen naturligt!

  1. Størrelse 

Den størrelse, du vil bruge, er den næste ting, du skal tænke på. Du vil have en journal, der vil støtte dig i stedet for at hindre dig. Små journaler er praktiske at have med overalt, og du kan også have dem med overalt og begynde at journalisere, når og hvor du har brug for det.

Andre Store tidsskrifter er ret omfattende. Dette kan gøre det muligt at tegne udtryksfulde linjer, men du kan være tilbageholdende med at bruge en stor journal, fordi den kan være svær at passe i dit feltsæt, det kan være ubehageligt at holde, mens du tegner, eller siderne kan være for store at udfylde på kun én tur.

  1. Orientering 

Din journal kan ses i enten stående eller liggende retning. Din beslutning vil være baseret på dit foretrukne arbejde, stil og emne. Når de er færdige, kan journaler med landskabstema være meget attraktive, men det kan ikke være nemt at holde dem åbne, mens du tegner, især hvis du står. Men hvis du bruger dem til at skrive, er portrættet bedst egnet.

  1. Papirtype

Journalnotesbøger eller dagbøger findes i forskellige papirer. Den type papir, du vælger at bruge i din dagbog, vil påvirke din skrivning og kan påvirke dit arbejde.

Konklusion

Som du kan se, er der mange muligheder, når du skal vælge en journal, fra en spiralbindende dagbog til små journaler men lad dig ikke skræmme af dem. Du kan afgøre, hvilket journalformat der er bedst for dig, ved at eksperimentere. Det er valgfrit, at dit første valg er dit sidste valg. Vedligeholdelse af en dagbog er en glimrende måde at lade din kreativitet få frit løb. Selvom de fleste af os ikke har opdaget det endnu, kan alle være kreative. Det bedste sted at begynde at udforske din kreative side er i din dagbog.